农民土地被电网施工挖线杆坑占用，应依法要求赔偿。根据《土地管理法》相关规定，非法占用土地需依法处理，您可以与施工队协商、请求调解或提起诉讼要求赔偿，保护您的土地权益不受进一步损害。
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针对土地被电网施工占用问题，您可以选择协商、调解或诉讼等维权方式。选择方式时需综合考虑实际情况，如双方沟通是否顺畅、证据是否充分、时间成本等因素。协商虽然快速但可能效果有限，诉讼虽然时间较长但具有更强的法律强制力。
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当您的土地因电网施工挖线杆坑被占用时，可以按照以下步骤进行维权：首先，与施工队进行沟通协商，要求合理的赔偿；其次，如果协商无果，可以请求第三方进行调解，以达成双方都满意的赔偿协议；最后，如果协商和调解都无法解决问题，可以向法院提起诉讼，通过法律手段要求施工队赔偿您的损失。

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