超市出售的槟榔过期了，我该如何叫他们赔偿？

您可以要求超市赔偿实际损失或货款的十倍。根据《消费者权益保护法》，出售过期商品需承担赔偿责任，不及时处理可能导致健康受损，超市需承担更重责任。
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常见的处理方式有协商、投诉、诉讼。优先考虑与超市协商，协商无果可向消协投诉或提起诉讼，根据具体情况选择最合适的方式。
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可要求赔偿。操作如下：1.保留购物凭证，如小票；2.与超市客服协商，要求按法规赔偿；3.协商不成，向当地消协投诉或向法院起诉。